规律性爱--强健身体的妙方

那你就错了，其实想要有健康的身体，正常健康安全的性爱反而对身体有益喔！

想知道为什么吗？快去看喔。

1.性生活对消极情绪有“解毒”作用人们的喜怒哀乐之情同身体健康有密切的关系，当愤怒、焦虑、紧张、负疚、忧伤等消极情绪持续产生时，会造成生理上的负面影响，最终会削弱免疫系统功能。在性生活过程中，中枢神经系统释放出一种天然镇静剂--内啡呔，会使整个生理系统处于一种轻松有益的状态。

.性生活有助于消除失眠

性生活能使身体迅速放松，有助于消除失眠症。性生活越是美满，事后也越易入睡。

3.精液能帮助女方阴道消毒

实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以精液能帮助女方阴道消毒，免遭微生物的侵袭。若长期不过性生活，妇女患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的机会就增多。

.性生活能减轻妇女经前综合症

?妇女在月经以前５－７天内，流入骨盆的血液增加，这可能引起肿胀和痉挛，而性高潮所引起的肌肉收缩，能促使血液加速流入骨盆区，进入总循环，从而减轻骨盆压力。

适当性生活保持脑年轻

日本一医学博士指出：没有性生活的人，会发生“用进废退”的性萎缩。适当的性生活有助于保持脑年轻，防止脑老化和促进新陈代谢。性生活积极的老人，精力更旺盛，记忆力也较强.适度的性生活可使男人更强壮

适度的性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多，不仅使性生活加强，而且由于睾丸酮对全身的作用，使人体的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，减少体内脂肪的积存。

7.性生活可女性保持青春

适度的性生活可使卵巢的生理功能强，月经正常，还可推迟更年期。

8.性生活能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生